O QUE FAZER EM SITUAÇÕES DE EMERGÊNCIA?

EM SITUAÇÕES EMERGENCIAIS COMO TRAUMATISMOS, LUXAÇÕES E ENTORSES, VOCÊ DEVE:

1. INTERROMPA O QUE ESTAVA FAZENDO, MESMO QUE A DOR PERMITA;
2. NÃO PEÇA PARA NINGUÉM PUXAR O MEMBRO MACHUCADO COM O INTUITO DE “PÔR A ARTICULAÇÃO NO LUGAR”, SENÃO VOCÊ PODE TER SUA LESÃO AGRAVADA;
3. SE O MEMBRO LESIONADO (DEDO, BRAÇO, PERNA, ETC...) ESTIVER COM DESVIO APARENTE, AMARRE-O COM TIRAS DE PANO OU ATADURAS DE MODO QUE FIQUE JUSTO, PORÉM NÃO APERTADO, A ALGUM OBJETO RÍGIDO ADEQUADO AO TAMANHO DO MEMBRO AFETADO (PALITO DE SORVETE, TRIÂNGULO DE CARRO, RIPA DE MADEIRA, ETC...), ATÉ A CHEGADA AO PRONTO SOCORRO.
4. RESUMINDO:

• USAR GELO PRINCIPALMENTE NAS 1ºS 72 HORAS
• PROTOCOLO PRICE:
• P – PROTEÇAÕ
• R - REPOUSO: DIMINUI O SANGRAMENTO E REDUZ A CHANCE DE LESÕES ADICIONAIS
• I - ICE (GELO): DININUI A DOR, SANGRAMENTO E O EDEMA E POSTERIORMENTE ESTIMULA A NEO FORMAÇÃO VASCULAR.
• C-COMPRESSÃO: REDUZ O EDEMA E O SANGRAMENTO
• E-ELEVAÇÃO: PELA GRAVIDADE, REDUZ O SANGRAMENTO E INCHAÇO, PERMITINDO A DRENAGEM DE LIQUIDOS DO LOCAL DA LESÃO.

COMO USAR O GELO?
NUNCA DEVE SER USADO DIRETAMENTE NA PELE, USE UM PANO ENTRE A PELE E O GELO PARA PREVENIR QUEIMADURAS.

• PODE SER USADO DE 15 A 20 MINUTOS EM INTERVALOS DE 1 A 2 HORAS, DEPENDENDO DA EXTENSÃO DA ÁREA E PROFUNDIDADE DA LESÃO, COM DIMINUIÇÃO GRADUAL CONFORME A EVOLUÇÃO.
• NUNCA DURMA COM O GELO!
• NÃO PONHA O GELO EM REGIÕES EM QUE HAJA NERVOS IMPORTANTES NO TECIDO SUBCUTÂNEO (POR EXEMPLO: FACE LATERAL DO JOELHO).
• NAS PRIMEIRAS 24 HORAS VOCÊ NUNCA DEVE FAZER:
• APLICAR CALOR
• MASSAGEAR
• USAR MEDICAÇÃO SEM PRESCRIÇÃO MÉDICA.